Буквально десятилетие назад услуги персонального тренера были доступны только самым успешным и известным людям планеты, а сегодня в любом тренажерном зале, бассейне, фитнес-центре проводят занятия с личным тренером. Причины, по которым обращаются за услугами частного тренера, у всех свои, но главная цель для каждого — найти свой собственный способ быстро улучшить физическое состояние, здоровье в целом. Индивидуальные занятия с личным тренером максимально эффективны, вы имеете возможность быстрее идти вперед к своей цели. Занятия без тренера, неправильно выполненные упражнения не только бесполезны, они могут даже нанести вред здоровью. Личный тренер не только контролирует правильность выполнения упражнений клиентом, но и составляет для него оптимальный план здорового питания, определяет оптимальную физическую нагрузку и разрабатывает программу занятий. На сайте UPSTUDY.ru вы найдете лучших персональных тренеров, которые будут тренировать вас в тренажерном зале или у вас дома. Удобный фильтр поиска позволит вам выбрать не только вид спорта, но и район проведения тренировок, цену занятия.

Найдено 424 подходящих результата

Сортировать по

Стоимости Рейтингу

Фильтровать

Свободен

Рейтинг на сайте 40

Тер-Степонянц Антонина Борисовна

Ростов-на-Дону, Октябрьский район

Шахматы

Образование МСГИ

Программы занятий Дошкольник, 1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая

Выезд к клиенту Ростов-на-Дону, Ворошиловский район, Железнодорожный район, Кировский район, Ленинский район, Октябрьский район, Первомайский район, Пролетарский район, Советский район и еще 4

О себе Тренер по шахматам уже более 6 лет)

Опыт Более двух лет)

Выбрать Выбран

У ученика

от 700

60 мин.

У преподавателя

от 500

60 мин.

Группа

от 700

60 мин.

Дистанционно

от 500

60 мин.

Развернуть

В анкету

Свободен

Рейтинг на сайте 40

Ляшенко Ярослав Юрьевич

31 год Ростов-на-Дону, Железнодорожный район

Джиу-джитсу

Образование МНЮИ, МНЮИ

Программы занятий 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая

Выезд к клиенту

О себе Заниматься боевыми искусствами, я начал в возрасте 10 лет, это был 1995 год. Подготовка проходила под началом моего отца и учителя Юрия Ляшенко, Технического Директора Всеевразийской Федерации Кикбоксинга, Мастера Спорта по Вольной Борьбе, МСМК по Кикбоксингу, черный пояс Айкидо и Джиу-джитсу, красный пояс Вьетнамское Кунгфу Хонг За Куен, Президента Международной Ассо...

Выбрать Выбран

Группа

от 200

120 мин.

В анкету

Свободен

Рейтинг на сайте 35

Савченко Александр Евгеньевич

Ростов-на-Дону, Ленинский район

ЛФК

Образование КГУФКСТ (КГАФК), Ростовский Базовый Медицинский Колледж

Программы занятий Дошкольник, 1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая

Выезд к клиенту Ростов-на-Дону, Железнодорожный район, Кировский район, Ленинский район, Октябрьский район, Первомайский район, Пролетарский район, Советский район и еще 3

Выбрать Выбран

У ученика

от 1500

60 мин.

У преподавателя

от 1000

60 мин.

В анкету

Свободен

Рейтинг на сайте 35

Бондаренко Анатолий Михайлович

Ростов-на-Дону, Октябрьский район

Паркур

Фитнес

Образование РГУПС , Курсы по фитнесу

Программы занятий 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая

О себе Провожу персональные тренировки по паркуру, акробатике, фитнесу. Научу сальто и другим трюкам.Занятия у преподавателя проводятся в Железнодорожном, Ленинском и Октябрьском районах.

Опыт Более 3 лет провожу занятия по фитнесу и акробатике

Выбрать Выбран

У ученика

от 400

60 мин.

У преподавателя

от 300

60 мин.

Развернуть

В анкету

Свободен

Рейтинг на сайте 35

Иванилов Александр Дмитриевич

Ростов-на-Дону, Советский район

Ушу

Образование РГУ, РГУ

Программы занятий 1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая

О себе Индивидуальное преподавание боевого ушу на основе мягких стилей (багуа, синьи, тайцзи). Занятия проводятся как с мужчинами, так с женщинами любого возраста, а так же с детьми начиная с 7 лет. Ведет занятия Иванилов Александр Дмитриевич, стаж его личных интенсивных занятий боевыми искусствами чуть более 30 лет. В прошлом ученик Ляшенко юрия Владимировича, который был о...

Опыт Опыт работы по преподаванию боевых искусств с 1997 года по настоящий момент времени

Выбрать Выбран

У ученика

от 500

60 мин.

У преподавателя

от 400

60 мин.

Развернуть

В анкету

Свободен

Рейтинг на сайте 32

Муравьёв Дмитрий Анатольевич

Ростов-на-Дону, Ленинский район

Шахматы

Бухгалтерия

1С

Математика

Образование Московский Государственный Университет Коммерции.

Программы занятий 1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая

О себе Кандидат в мастера спорта по шахматам. Призер областных соревнований. Стаж работы в бухгалтерии и 1С более 10 лет.

Выбрать Выбран

У ученика

от 500

60 мин.

У преподавателя

от 500

60 мин.

Группа

от 500

60 мин.

В анкету

Свободен

Рейтинг на сайте 30

Ложкин Борис Васильевич

22 года Ростов-на-Дону, Октябрьский район

Гимнастика

Образование Донской педагогический колледж

Программы занятий Дошкольник, 1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая

Выбрать Выбран

У ученика

от 500

60 мин.

У преподавателя

от 300

60 мин.

В анкету

Свободен

Рейтинг на сайте 30

Крупнова Дарья Вячеславовна

26 лет Ростов-на-Дону, Первомайский район

Йога

Образование БИИЯМС

Программы занятий 10-11 класс, Студент, Другая

О себе Я начала свою практику с полного нуля, и уже через месяц регулярных занятий практика вошла в привычку, а через три месяца результат был налицо.Своим ученикам я всегда говорю о необходимости регулярных занятий для достижения наискорейшего результата. Для этого, помимо энтузиазма, Вам необходимо выработать ПРИВЫЧКУ к занятиям. Идеальным выполнением своей работы я считаю...

Опыт Моя личная практика началась в 2013 году, а с 2014 года начала заниматься интервальной йогой по методу Али Каменовой. В 2015 прошла обучение в Петербургском Колледже Фитнеса на инструктора йоги. В июле 2016 года принимала участие в фестивале "Международный день Йоги" с программой "Интервальная йога для всех уровней подготовки". Преподавала йогу и стретчинг в студии MAAVI , пространстве "Скафандр" и в других арт-пространствах Петербурга. Также работала фитнес-инструктором в женском фитнес-клубе FitCurves. Регулярно провожу индивидуальные занятия с учениками, помогаю составить личный план тренировок.

Выбрать Выбран

У ученика

от 700

90 мин.

У преподавателя

от 600

90 мин.

Развернуть

В анкету

Свободен

Рейтинг на сайте 30

Варганов Илья Сергеевич

23 года Ростов-на-Дону, Ворошиловский район

Скейтборд

Образование ГБПОУ РО «РКРИПТ»

Программы занятий Дошкольник, 1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, ЕГЭ, ОГЭ, Студент, Другая

Выезд к клиенту

Опыт 9-летний стаж агрессивного (преодоление препятствий) катания на скейтборде по улицам.

Выбрать Выбран

У преподавателя

от 600

120 мин.

Группа

от 1000

120 мин.

Развернуть

В анкету

Свободен

Рейтинг на сайте 20

Драчук Андрей Викторович

Ростов-на-Дону, Железнодорожный район

Бодибилдинг

Единоборства

ЛФК

Стрельба

Физкультура

и еще 1

Образование СПбВИФК

Программы занятий 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая

Выезд к клиенту Ростов-на-Дону, Ворошиловский район, Железнодорожный район

Выбрать Выбран

У ученика

от 1250

60 мин.

В анкету

Свободен

Рейтинг на сайте 20

Гаджиев Руфат Гурбет оглы

24 года Ростов-на-Дону, Ворошиловский район

ЛФК

Образование РостГМУ

Программы занятий Студент, Другая

О себе Живу в Ростове-на-Дону с 2009 года. Закончил Ростовский Государственный Медицинский Университет 2015 году. В данный момент являюсь ординатором второго года по специальности общий хирург. Без вредных привычек. Рботаю в реабилитационном центре, инструктор ЛФК. Время занятий обговаривается заранее.

Опыт Опыт работы Апрель 2016 — настоящее время Новый Шаг Врач реабилитолог Врач реабилитолог проведение ЛФК

Выбрать Выбран

У ученика

от 500

60 мин.

Развернуть

В анкету

Свободен

Рейтинг на сайте 161

Дудиева Мария Николаевна

25 лет Санкт-Петербург, Фрунзенская, Московский район

Испанский язык

Роликовые коньки

Переводчики

Образование РГПУ им. А.И. Герцена, СПбГУ, Universidad Alcalà de Henares

Программы занятий 1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая

Выезд к клиенту Санкт-Петербург, Адмиралтейская, Сенная Площадь, Невский Проспект, Гостиный Двор, Чернышевская, Балтийская, Технологический Институт, Площадь Восстания, Лиговский Проспект, Электросила, Московские Ворота, Обводный Канал, Приморская, Горьковская, Петроградская, Черная Речка, Озерки, Комендантский проспект, Московская, Спасская, Парк Победы, Пионерская, Фрунзенская, Адмиралтейский район, Московский район, Центральный район, Приморский район, Петроградский район, Василеостровский район и еще 25

О себе Вместо комплиментов самой себе напишу четверостишье для моих талантливых будущих учеников. Вот и осень наступила Незаметно, как всегда. Что учили, то забыли Лето было хоть куда! Пальмы, солнце и дельфины... уж какой там Субкунтив. Но за парты мы вернулись "О, привет, Императив!" Сделаем д.з., восполним пробелы в знании грамматики, расширим словарный запас. Пог...

Опыт Работаю с учениками средней школы. В настоящее время веду занятия для взрослых учеников, изучающих язык с нуля с целью его дальнейшего применения в туристических поездках за рубеж.

Предпочтительный объем часов 8

Выбрать Выбран

Дистанционно

от 900

90 мин.

Развернуть

В анкету

Свободен

Рейтинг на сайте 158

Зарубина Алиса Дмитриевна

29 лет Санкт-Петербург, Удельная, Выборгский район

Русский язык

Английский язык

Русский как Иностранный

Французский язык

Йога

Кулинарное искусство

и еще 2

Образование СПбГЭУ (ПФ, бывш. ФИНЭК, ИНЖЭКОН, СПбГУСЭ)

Программы занятий Дошкольник, 1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, ЕГЭ, Студент, Другая

Выезд к клиенту Санкт-Петербург, Сенная Площадь, Невский Проспект, Садовая, Технологический Институт, Горьковская, Петроградская, Выборгская, Площадь Ленина, Лесная, Черная Речка, Площадь Мужества, Озерки, Проспект Просвещения, Спасская, Удельная, Академическая, Пионерская и еще 13

О себе Финалистка программы обмена FLEX (2005, Орландо, США). Ассистент рекрутера программы обмена FLEX (2013). Ассистент координатора выпускников программ обмена (2009-2012) - Американский уголок при Генеральном Консульстве США, Санкт-Петербург. Участница программыWork &Travel (2008): работа в штатах Массачуссетс (магазин одежды), Флорида (ресепшн ресторана). Активные с...

Предпочтительный объем часов 2 академических часа (1,5 астрономических часа)

Выбрать Выбран

Дистанционно

от 800

60 мин.

Развернуть

В анкету

Свободен

Рейтинг на сайте 136

Бирюкова Анастасия Евгеньевна

53 года Санкт-Петербург, Садовая, Центральный район

Дайвинг

Коучи (Психотренеры)

Психологические тренинги

Психологи-Консультанты

Психотерапевты

и еще 1

Образование ЛГУ им Жданова, СПбГИПСР, СПбГУ, Сиднейская Академия Менеджмента AETS (Australasian Aducation and Training Services)

Программы занятий Студент, Другая

Выезд к клиенту Санкт-Петербург, Комендантский проспект, Приморский район

О себе Психолог, Гештальт терапевт. Основные вопросы с которыми я работаю: - неуверенное поведение, паника, страхи и тревоги в общении (разрешение волнующих вопросов с другими людьми, страх перед аудиторией и статусными лицами, подготовка к сложным переговорам и публичным выступлениям, языковой барьер и т.д.) - болезненные утраты и разрывы отношений (потеря или неизлечимая б...

Опыт Опыт консультирования с 1999 года

Предпочтительный объем часов 5 консультаций

Выбрать Выбран

Дистанционно

от 2000

60 мин.

Развернуть

В анкету

Свободен

Рейтинг на сайте 112

Козьмина Ирина Владимировна

Санкт-Петербург, Проспект Просвещения, Выборгский район

Литература

Русский язык

Английский язык

Бокс

Единоборства

Йога

Физкультура

Фитнес

Литературное мастерство

Скорочтение

Стилистика русского языка

Стихосложение

Сценическая речь

Бухгалтерия

и еще 10

Образование РГПУ им. Герцена, СПбИЭУ

Программы занятий Дошкольник, 1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, ЕГЭ, ОГЭ, Студент, Другая

Выезд к клиенту Санкт-Петербург, Проспект Просвещения, Выборгский район, Калининский район

О себе Образование: Санкт-Петербургский государственный инженерно-экономический университет, специальность – экономика и управление на транспортном предприятии, менеджер-экономист (2003 г.); РГПУ им. А.И. Герцена, факультет русской филологии и культуры, специальность – филология, учитель русского языка и литературы (2000 г.). Дополнительное профессиональное образ...

Опыт Репетиторская деятельность – с 1998 года.

Предпочтительный объем часов 90 мин

Выбрать Выбран

Дистанционно

от 2000

60 мин.

Развернуть

В анкету

Свободен

Рейтинг на сайте 110

Воробьев Алексей Владимирович

29 лет Санкт-Петербург, Старая Деревня, Приморский район

Плавание

Покер

Физкультура

Коучи (Психотренеры)

Образование СПбГУ

Программы занятий Дошкольник, 1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая

Выезд к клиенту Санкт-Петербург, Старая Деревня, Приморский район

О себе Плавание: Работа с детьми любого возраста. Постановка и совершенствование техники плавания. Составление тренировочных программ,для разных уровней подготовленности (плавание) Развитие силы, выносливости, координации. Подготовка к сдаче нормативов ГТО (Физкультура).

Опыт В профессиональном плавании более 10 лет. Тренерская работа с 2009 года.

Выбрать Выбран

Дистанционно

от 800

60 мин.

Развернуть

В анкету

Свободен

Рейтинг на сайте 110

Баннова Раиса Александровна

27 лет Санкт-Петербург, Гражданский проспект, Калининский район

Йога

Образование СПбГУЭиФ (ФИНЭК) (НФ), Колледж Фитнеса и Бодибилдинга имени Бена Вейдера, Петербургская школа йоги, Петербургская школа йоги, Петербургская школа йоги

Программы занятий Дошкольник, 1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая

Выезд к клиенту Санкт-Петербург, Девяткино, Гражданский проспект, Адмиралтейская, Сенная Площадь, Невский Проспект, Гостиный Двор, Чернышевская, Садовая, Василеостровская, Балтийская, Технологический Институт, Звенигородская, Площадь Восстания, Площадь Александра Невского 2, Лиговский Проспект, Площадь Александра Невского 1, Новочеркасская, Электросила, Бухарестская, Автово, Кировский Завод, Нарвская, Московские Ворота, Волковская, Обводный Канал, Приморская, Горьковская, Петроградская, Выборгская, Площадь Ленина, Лесная, Черная Речка, Площадь Мужества, Озерки, Владимирская, Елизаровская, Звездная, Комендантский проспект, Крестовский остров, Купчино, Ладожская, Ломоносовская, Московская, Обухово, Парнас, Политехническая, Проспект Большевиков, Проспект Ветеранов, Проспект Просвещения, Рыбацкое, Спасская, Старая Деревня, Удельная, Улица Дыбенко, Адмиралтейский район, Московский район, Кировский район, Выборгский район, Калининский район, Фрунзенский район, Красногвардейский район, Колпинский район, Пушкинский район, Курортный район, Центральный район, Приморский район, Петроградский район, Невский район, Василеостровский район, Красносельский район, Петродворцовый район и еще 67

О себе Практикую йогу с 2008 г. Изучала йогу в Индии, Вьетнаме. Выпускница Петербургской школы йоги, сертифицированный инструктор по детской йоге (3-6 лет, 7-12 лет). Имею диплом Федерации Бодибилдинга и Фитнеса России. Посещаю семинары и мастер-классы преподавателей йоги из России, Индии. Провожу занятия на основе методики Yogaflow System, доступной человеку...

Опыт Провожу индивидуальные и групповые занятия по йоге с 2015 г.

Выбрать Выбран

Дистанционно

от 900

60 мин.

Развернуть

В анкету

Свободен

Рейтинг на сайте 108

Сидункова Татьяна Александровна

26 лет Санкт-Петербург, Купчино, Московский район

Бег

Легкая атлетика

Фитнес

Образование НГУ им. П.Ф Лесгафта

Программы занятий 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая

Выезд к клиенту Санкт-Петербург, Купчино, Фрунзенский район

О себе тренер по легкой атлетике и офп, ( офп для тенниса и футбола) работаю в СДЮСШОР-2 КМС по легкой атлетике участник Чемпионатов России 10 лет тренируюсь у Заслуженного тренера России многократный победитель и призер чемпионатов Спб и пробегов по легкой атлетике имею методические разработки участник международных соревнований так же провожу дистанционные ...

Опыт В спорте больше 10 лет

Выбрать Выбран

Дистанционно

от 900

60 мин.

Развернуть

В анкету

Проверенный Свободен

Рейтинг на сайте 87

Святова Мария Олеговна

Санкт-Петербург, Площадь Мужества, Калининский район

Легкая атлетика

Бег

Образование НГУ им. Лесгафта (БФ)

Программы занятий 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая, Дошкольник, 1-3 класс, 4-5 класс

Выезд к клиенту Санкт-Петербург, Девяткино, Гражданский проспект, Лесная, Площадь Мужества, Озерки, Политехническая, Проспект Просвещения, Академическая, Выборгский район, Калининский район и еще 6

О себе БЕГ - это лучший способ избавиться от лишнего веса и укрепить своё здоровье! Особенно, если это бег на свежем воздухе в парке или на стадионе! Предлагаю свои услуги в качестве тренера по легкой атлетике, ОФП, подготовке к сдаче ГТО, поступления в Вузы. Для красоты, здоровья, общего развития, спец подготовки.Тренировки предлагаю проводить на свежем воздухе-парки, стад...

Опыт 14 лет занятий легкой атлетикой, кандидат в мастера спорта в дистанциях: 100, 200, 400, 800м. Опыт в скоростно-силовой подготовке футболистов от 12 лет. Подготовка к сдаче нормативов абитуриентов в спортивные и военные вузы. Тренер в клубе любителей бега-укрепление здоровья, снижение массы тела, хорошее самочувствие. Ставлю технику бега, расписываю план тренировок, слежу за общим состоянием занимающихся.

Выбрать Выбран

Дистанционно

от 500

60 мин.

Развернуть

В анкету

Свободен

Рейтинг на сайте 82

Гулий Ольга Васильевна

Санкт-Петербург, Площадь Восстания, Центральный район

Гимнастика

Танцы

Физкультура

Образование РГПУ им. Герцена, СПбГУКИ (СФ)

Выезд к клиенту

О себе Более 10 лет работает в коллективе «Театр - Шоу ИКС», как актриса, хореограф, балетмейстер - постановщик. «Театр-Шоу ИКС» выступает с такими артистами, как Николай Басков, Валерий Леонтьев, Ани Лорак, звездами Ретро ФМ на крупнейших площадках Санкт— Петербурга (БКЗ «Октябрьский», СКК, Ледовый Дворец и многие другие). в 2010 г. организовала свой танцевальный коллект...

Опыт Без ограничения по возрасту. Индивидуальное обучение и в группах: художественной гимнастике, хореографии, современным направлениям танца. Стретчинг, растяжка, постановки номеров, режиссирование программ. Постановка шоу программ к любому празднику, юбилею. Подготовка детей к поступлению в Академию танца Бориса Эйфмана.

Выбрать Выбран

Дистанционно

от 1100

60 мин.

Развернуть

В анкету