Буквально десятилетие назад услуги персонального тренера были доступны только самым успешным и известным людям планеты, а сегодня в любом тренажерном зале, бассейне, фитнес-центре проводят занятия с личным тренером. Причины, по которым обращаются за услугами частного тренера, у всех свои, но главная цель для каждого — найти свой собственный способ быстро улучшить физическое состояние, здоровье в целом. Индивидуальные занятия с личным тренером максимально эффективны, вы имеете возможность быстрее идти вперед к своей цели. Занятия без тренера, неправильно выполненные упражнения не только бесполезны, они могут даже нанести вред здоровью. Личный тренер не только контролирует правильность выполнения упражнений клиентом, но и составляет для него оптимальный план здорового питания, определяет оптимальную физическую нагрузку и разрабатывает программу занятий. На сайте UPSTUDY.ru вы найдете лучших персональных тренеров, которые будут тренировать вас в тренажерном зале или у вас дома. Удобный фильтр поиска позволит вам выбрать не только вид спорта, но и район проведения тренировок, цену занятия.
Выезд к клиенту
Ростов-на-Дону,
Ворошиловский район,
Железнодорожный район,
Кировский район,
Ленинский район,
Октябрьский район,
Первомайский район,
Пролетарский район,
Советский район
и еще 4
О себе
Преподаю йогу, фитнес и танцы с 2014 года. За это время сформировала собственную концепцию занятий, основанную на гармоничном совмещении различных техник, видов нагрузок, направлений в спорте и танце. С помощью моих занятий Вы сможете улучшить свою физическую форму, обрести гибкость, снять стресс, стать увереннее в себе. Базис - это здоровье позвоночника, которое необ...
Опыт
Моя личная практика началась в 2013 году и уже в 2014 я начала преподавать йогу, танцы и стретчинг. В 2015 прошла обучение в Петербургском Колледже Фитнеса на инструктора йоги. В июле 2016 года принимала участие в фестивале "Международный день Йоги" с программой "Интервальная йога для всех уровней подготовки". В 2017 окончила Санкт-Петербургский институт гостеприимства по специальности "менеджмент".
Преподавала йогу и стретчинг в студиях, клубах и пространствах Санкт-Петербурга, а в настоящий момент в Ростове-на-Дону веду занятия йогой, фитнесом, пилатесом, танцами.
Провожу индивидуальные занятия с учениками, помогаю составить личный план тренировок.
Программы занятий
Дошкольник, 1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая
Выезд к клиенту
Ростов-на-Дону,
Ворошиловский район,
Железнодорожный район,
Кировский район,
Ленинский район,
Октябрьский район,
Первомайский район,
Пролетарский район,
Советский район
и еще 4
О себе
16 лет учу детей играть в шахматы и любить эту игру.
Про опыт. Сама играю в шахматы 24 года, с 7 лет.
Про звание. Женский мастер ФИДЕ (WFM). Чемпионка и неоднократный призер Первенства Ростовской области и ЮФО, участник Первенства России по шахматам.
Про образование и характер. Педагог ("Учитель начальных классов") и психолог (МС...
Программы занятий
8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая
Выезд к клиенту
О себе
Заниматься боевыми искусствами, я начал в возрасте 10 лет, это был 1995 год. Подготовка проходила под началом моего отца и учителя Юрия Ляшенко, Технического Директора Всеевразийской Федерации Кикбоксинга, Мастера Спорта по Вольной Борьбе, МСМК по Кикбоксингу, черный пояс Айкидо и Джиу-джитсу, красный пояс Вьетнамское Кунгфу Хонг За Куен, Президента Международной Ассо...
Образование
КГУФКСТ (КГАФК), Ростовский Базовый Медицинский Колледж
Программы занятий
Дошкольник, 1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая
Выезд к клиенту
Ростов-на-Дону,
Железнодорожный район,
Кировский район,
Ленинский район,
Октябрьский район,
Первомайский район,
Пролетарский район,
Советский район
и еще 3
Образование
Московский Государственный Университет Коммерции.
Программы занятий
1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая
Выезд к клиенту
Ростов-на-Дону,
Ворошиловский район,
Железнодорожный район,
Кировский район,
Ленинский район,
Октябрьский район,
Первомайский район,
Пролетарский район,
Советский район,
Шахты
и еще 5
О себе
Кандидат в мастера спорта по шахматам. Призер областных соревнований.
Стаж работы в бухгалтерии и 1С более 10 лет.
Программы занятий
Дошкольник, 1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая
Выезд к клиенту
Ростов-на-Дону,
Ворошиловский район,
Железнодорожный район,
Кировский район,
Ленинский район,
Октябрьский район,
Первомайский район,
Пролетарский район,
Советский район
и еще 4
Выезд к клиенту
Ростов-на-Дону,
Ворошиловский район,
Железнодорожный район,
Кировский район,
Ленинский район,
Октябрьский район,
Первомайский район,
Пролетарский район,
Советский район
и еще 4
Выезд к клиенту
Ростов-на-Дону,
Ворошиловский район,
Железнодорожный район,
Кировский район,
Ленинский район,
Октябрьский район,
Первомайский район,
Пролетарский район,
Советский район
и еще 4
О себе
Мне 27 лет, провел достаточно неплохую карьеру в футболе и волейболе, но травмы закончили ее, сейчас занимаюсь для себя и тренирую детей, а также обучаюсь тренерству! Хочу быть нужным для кого-то еще!
Первый взрослый разряд по футболу (2005 г.), первый взрослый разряд по волейболу (2008 г.).
Серебряный призер областных соревнований по волейбо...
Опыт
имею опыт в 5-6 лет работая индивидуально и тренируя небольшие группы
Образование
ООО Центр подготовки государственных и муниципальных служащих
Программы занятий
Дошкольник, 1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, ЕГЭ, ОГЭ, Студент, Другая
Выезд к клиенту
О себе
Тренер по шахматам. Шахматист-практик. Шахматами занимаюсь еще с советских времен. Многолетний опыт тренерской работы. Тренирую детей от 4 до 14 лет. Индивидуально и в группах. Очно и дистанционно, с применением новейших технологий.
Программы занятий
Дошкольник, 1-3 класс, 4-5 класс
Выезд к клиенту
Ростов-на-Дону,
Ворошиловский район,
Железнодорожный район,
Кировский район,
Ленинский район,
Октябрьский район,
Первомайский район,
Пролетарский район,
Советский район
и еще 4
О себе
Индивидуальные занятия по футболу В Ростове-на-Дону. Минимальная группа для обеспечения наибольшей эффективности тренировочного процесса, поэтому группа до 5 человек. -Занятия проходят регулярно 2-4 раза в неделю. -Длительность до 60 минут. -Возрастные группы 3-4 года и 5-7 лет. -Для тех кто младше возрастом, ясли и совсем малыши набираем тестовую групп...
Образование
СПбГЭУ (ПФ, бывш. ФИНЭК, ИНЖЭКОН, СПбГУСЭ)
Программы занятий
Дошкольник, 1-3 класс
Выезд к клиенту
О себе
Добро пожаловать в Шахматную школуСлободского Никиты Константиновича!Никита Константинович - тренер по шахматам с десятилетним опытом работы с детьми,от первых шагов до участия в серьёзных соревнованиях.Судья второй категории.Занятия проводятся дистанционно индивидуально и в группах.
Программы занятий
Дошкольник, 1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, ЕГЭ, ОГЭ, Студент, Другая
Выезд к клиенту
Санкт-Петербург,
Адмиралтейский район,
Московский район,
Кировский район,
Выборгский район,
Калининский район,
Фрунзенский район,
Красногвардейский район,
Колпинский район,
Пушкинский район,
Курортный район,
Центральный район,
Приморский район,
Петроградский район,
Невский район,
Василеостровский район,
Павловск,
Гатчина,
Сестрорецк,
Коммунар,
Зеленогорск,
Кронштадт,
Стрельна,
Кудрово,
Тосно,
Толмачево,
Луга,
Колтуши,
Токсово,
Волхов,
Красное село,
Сланцы,
Всеволожск,
Выборг
и еще 29
О себе
Занимаюсь спортом с детства. Выполнила КМС по конькобежному спорту в школе. После этого начала заниматься легкой атлетикой. В 2015 году выполнила КМС на дистанции марафон. Мои личные рекорды:800=2.17.761500=4.43.643000=10.32.0215 км = 58.3821.1 км = 1.21,2430 км = 1.57,2142.2 км = 2.52,17Участница международных пробегов:Марафон в Риге 2016 – 9 место;Полумарафон ...
Образование
РГПУ им. А.И. Герцена, СПбГУ, Universidad Alcalà de Henares
Программы занятий
1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая
Выезд к клиенту
Санкт-Петербург,
Адмиралтейская,
Сенная Площадь,
Невский Проспект,
Гостиный Двор,
Чернышевская,
Балтийская,
Технологический Институт,
Площадь Восстания,
Лиговский Проспект,
Электросила,
Московские Ворота,
Обводный Канал,
Приморская,
Горьковская,
Петроградская,
Черная Речка,
Озерки,
Комендантский проспект,
Московская,
Спасская,
Парк Победы,
Пионерская,
Фрунзенская,
Адмиралтейский район,
Московский район,
Центральный район,
Приморский район,
Петроградский район,
Василеостровский район
и еще 25
О себе
Вместо комплиментов самой себе напишу четверостишье для моих талантливых будущих учеников.
Вот и осень наступила
Незаметно, как всегда.
Что учили, то забыли
Лето было хоть куда!
Пальмы, солнце и дельфины...
уж какой там Субкунтив.
Но за парты мы вернулись "О, привет, Императив!"
Сделаем д.з., восполним пробелы в знании грамматики, расширим словарный запас. Пог...
Опыт
Работаю с учениками начальной и средней школы.
В настоящее время веду занятия для взрослых учеников, изучающих язык с нуля с целью его дальнейшего применения в туристических поездках за рубеж.
Помогаю подготовиться к экзамену DELE.
Программы занятий
4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Дошкольник, 1-3 класс, Другая
Выезд к клиенту
Санкт-Петербург,
Адмиралтейская,
Сенная Площадь,
Невский Проспект,
Садовая,
Площадь Восстания,
Лиговский Проспект,
Новочеркасская,
Бухарестская,
Волковская,
Обводный Канал,
Спасская,
Международная
и еще 8
О себе
Преподаю олимпиадную математику в городской математической школе и в сети городских кружков. Так же занимаюсь репетиторством на дому и онлайн. Готов обсудить любые запросы и условия.
Выезд к клиенту
Санкт-Петербург,
Гражданский проспект,
Чернышевская,
Комендантский проспект,
Крестовский остров,
Купчино,
Ладожская,
Проспект Большевиков,
Проспект Просвещения,
Улица Дыбенко
и еще 5
О себе
-Провожу индивидуальные занятия по фигурному катанию для детей с 3х лет и взрослых любого уровня подготовки. Обучаю с нуля и более опытных спортсменов (отработка прыжковых элементов, скольжения, вращений) Выезд в любой район СПб
2 -Обучаю уверенному катанию на роликах детей и взрослых.
3 -Индивидуальные занятия по фитнесу (пилатес, стретчинг, ОФП, аэробика), сос...
Образование
НГУ физической культуры,спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта
Программы занятий
Дошкольник, 1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая
Выезд к клиенту
Санкт-Петербург,
Девяткино,
Гражданский проспект,
Адмиралтейская,
Сенная Площадь,
Невский Проспект,
Гостиный Двор,
Чернышевская,
Садовая,
Василеостровская,
Балтийская,
Технологический Институт,
Звенигородская,
Площадь Восстания,
Площадь Александра Невского 2,
Лиговский Проспект,
Площадь Александра Невского 1,
Новочеркасская,
Электросила,
Бухарестская,
Автово,
Кировский Завод,
Нарвская,
Московские Ворота,
Волковская,
Обводный Канал,
Приморская,
Горьковская,
Петроградская,
Выборгская,
Площадь Ленина,
Лесная,
Черная Речка,
Площадь Мужества,
Озерки,
Владимирская,
Елизаровская,
Звездная,
Комендантский проспект,
Крестовский остров,
Купчино,
Ладожская,
Ломоносовская,
Московская,
Обухово,
Парнас,
Политехническая,
Проспект Большевиков,
Проспект Ветеранов,
Проспект Просвещения,
Рыбацкое,
Спасская,
Старая Деревня,
Удельная,
Улица Дыбенко,
Международная,
Чкаловская,
Пролетарская,
Академическая,
Достоевская,
Ленинский проспект,
Маяковская,
Парк Победы,
Пионерская,
Пушкинская,
Спортивная,
Фрунзенская,
Беговая,
Новокрестовская,
Адмиралтейский район,
Московский район,
Кировский район,
Выборгский район,
Калининский район,
Фрунзенский район,
Красногвардейский район,
Пушкинский район,
Курортный район,
Центральный район,
Приморский район,
Петроградский район,
Невский район,
Василеостровский район,
Красносельский район,
Петродворцовый район,
Петергоф,
Сестрорецк,
Стрельна,
Кудрово
и еще 84
О себе
Занимаюсь бегом с 2011, лыжами с 2003 года, волейболом с 2005 г., преподаю скиппинг, есть награды дипломы,медали,кубки. Выступаю на различных городских и зарубежных соревнованиях. Закончила НГУ физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта. Могу исправить или научить правильной технике, поспособствовать улучшению результатов и достижению спортивных разрядов...
Программы занятий
Дошкольник, 1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая
Выезд к клиенту
Санкт-Петербург,
Адмиралтейская,
Сенная Площадь,
Невский Проспект,
Гостиный Двор,
Чернышевская,
Садовая,
Василеостровская,
Балтийская,
Технологический Институт,
Звенигородская,
Площадь Восстания,
Площадь Александра Невского 2,
Лиговский Проспект,
Площадь Александра Невского 1,
Новочеркасская,
Электросила,
Бухарестская,
Автово,
Кировский Завод,
Нарвская,
Московские Ворота,
Волковская,
Обводный Канал,
Приморская,
Горьковская,
Петроградская,
Черная Речка,
Владимирская,
Елизаровская,
Звездная,
Комендантский проспект,
Крестовский остров,
Купчино,
Ладожская,
Ломоносовская,
Московская,
Обухово,
Парнас,
Проспект Большевиков,
Проспект Ветеранов,
Проспект Просвещения,
Рыбацкое,
Спасская,
Старая Деревня,
Удельная,
Улица Дыбенко,
Международная,
Чкаловская,
Пролетарская,
Достоевская,
Ленинский проспект,
Маяковская,
Парк Победы,
Пионерская,
Пушкинская,
Спортивная,
Фрунзенская
и еще 53
О себе
Тренер в «школе олимпийского резерва» по бегу и ОФП
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике.
1. Готовлю к сдаче нормативов для поступления в военные училища и гто
2. Ставлю технику бега для марафона
3. Ставлю технику бега для футболистов
4. Улучшаю стартовый разгон и стартовый рывок для игровых видов спорта
5. Улучшаю физическую подготовку футболи...
Выезд к клиенту
Санкт-Петербург,
Девяткино,
Гражданский проспект,
Адмиралтейская,
Сенная Площадь,
Невский Проспект,
Гостиный Двор,
Чернышевская,
Садовая,
Василеостровская,
Балтийская,
Технологический Институт,
Звенигородская,
Площадь Восстания,
Площадь Александра Невского 2,
Лиговский Проспект,
Площадь Александра Невского 1,
Новочеркасская,
Электросила,
Бухарестская,
Автово,
Кировский Завод,
Нарвская,
Московские Ворота,
Волковская,
Обводный Канал,
Приморская,
Горьковская,
Петроградская,
Выборгская,
Площадь Ленина,
Лесная,
Черная Речка,
Площадь Мужества,
Озерки,
Владимирская,
Елизаровская,
Звездная,
Комендантский проспект,
Крестовский остров,
Купчино,
Ладожская,
Ломоносовская,
Московская,
Обухово,
Парнас,
Политехническая,
Проспект Большевиков,
Проспект Ветеранов,
Проспект Просвещения,
Рыбацкое,
Спасская,
Старая Деревня,
Удельная,
Улица Дыбенко,
Международная,
Чкаловская,
Пролетарская,
Академическая,
Достоевская,
Ленинский проспект,
Маяковская,
Парк Победы,
Пионерская,
Пушкинская,
Спортивная,
Фрунзенская,
Беговая,
Новокрестовская,
Проспект Славы,
Дунайская,
Шушары,
Адмиралтейский район,
Московский район,
Кировский район,
Выборгский район,
Калининский район,
Фрунзенский район,
Красногвардейский район,
Колпинский район,
Пушкинский район,
Курортный район,
Центральный район,
Приморский район,
Петроградский район,
Невский район,
Василеостровский район,
Красносельский район,
Петродворцовый район,
Петергоф,
Ломоносов,
Павловск,
Гатчина,
Сертолово,
Сестрорецк,
Коммунар,
Зеленогорск,
Кронштадт,
Стрельна,
Кудрово,
Тосно,
Толмачево,
Луга,
Колтуши,
Токсово,
Волхов,
Красное село,
Сланцы,
Всеволожск,
Выборг
и еще 105
О себе
Я профессиональный детский психолог с действующей практикой работы в детских учебных учреждениях (в школе и детском саду). Провожу индивидуальные консультации и групповую работу с детьми по программам на укрепление эмоционально-волевой сферы, познавательной сферы, адаптивной, мотивационной, подготовка детей к школе. Курс занятий (10-15 занятий в курсе)!! Имею опыт пси...
Опыт
2008-2010: СПб ГБУ Комплексный центр социального обслуживания населения Василеостровского района.
с 2011-настоящее время - Частная практика.
С 2020-настоящее время ГБОУ школа 246 Приморского района СПБ.
Образование
Ленинградский государственные областной университет имени А.С. Пушкина
Программы занятий
6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, ЕГЭ, ОГЭ, Студент, Другая, Дошкольник, 1-3 класс, 4-5 класс
Выезд к клиенту
Санкт-Петербург,
Сенная Площадь,
Невский Проспект,
Гостиный Двор,
Площадь Восстания,
Площадь Александра Невского 2,
Лиговский Проспект,
Площадь Александра Невского 1,
Новочеркасская,
Елизаровская,
Ладожская,
Проспект Большевиков,
Улица Дыбенко,
Маяковская,
Красногвардейский район,
Центральный район,
Невский район,
Луга
и еще 13
О себе
Люблю свою работу. Радуюсь возможностям помогать другим людям становиться лучше. Оказываю влияние не только на уровень образования, но и на воспитание развитие личности оубчающегося. Гарантирую результаты. С моими задачами воплощаются все ваши мечты.
Опыт
Еще более обширный. Опыт репетиторской деятельности больше, чем по профессии - уже более 16 лет (в 2014 г.)
Предпочтительный объем часов
В настоящее время вполне поместится 5 занятий по 1,5 - 2 ч.
Образование
СПбГУЭиФ (ФИНЭК) (НФ), Колледж Фитнеса и Бодибилдинга имени Бена Вейдера, Петербургская школа йоги
Программы занятий
Дошкольник, 1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая
Выезд к клиенту
Санкт-Петербург,
Девяткино,
Гражданский проспект,
Адмиралтейская,
Сенная Площадь,
Невский Проспект,
Гостиный Двор,
Чернышевская,
Садовая,
Василеостровская,
Балтийская,
Технологический Институт,
Звенигородская,
Площадь Восстания,
Площадь Александра Невского 2,
Лиговский Проспект,
Площадь Александра Невского 1,
Новочеркасская,
Электросила,
Бухарестская,
Автово,
Кировский Завод,
Нарвская,
Московские Ворота,
Волковская,
Обводный Канал,
Приморская,
Горьковская,
Петроградская,
Выборгская,
Площадь Ленина,
Лесная,
Черная Речка,
Площадь Мужества,
Озерки,
Владимирская,
Елизаровская,
Звездная,
Комендантский проспект,
Крестовский остров,
Купчино,
Ладожская,
Ломоносовская,
Московская,
Обухово,
Парнас,
Политехническая,
Проспект Большевиков,
Проспект Ветеранов,
Проспект Просвещения,
Рыбацкое,
Спасская,
Старая Деревня,
Удельная,
Улица Дыбенко,
Адмиралтейский район,
Московский район,
Кировский район,
Выборгский район,
Калининский район,
Фрунзенский район,
Красногвардейский район,
Колпинский район,
Пушкинский район,
Курортный район,
Центральный район,
Приморский район,
Петроградский район,
Невский район,
Василеостровский район,
Красносельский район,
Петродворцовый район
и еще 67
О себе
Онлайн тренировки: силовые, ягодицы+пресс, фитнес-резинки; йога, детская йога, йоготерапия спины; растяжка. Проведение индивидуальных и групповых занятий.
Преподаю йогу и фитнес 5 лет.
Практикую йогу с 2008 г. Изучала йогу в Индии, Вьетнаме. Выпускница Петербургской школы йоги, сертифицированный инструктор по детской йоге (3-6 лет, 7-12 лет). Имею диплом Ф...
Опыт
Провожу индивидуальные и групповые занятия по йоге и фитнесу с 2015 г.
Все преподаватели на одном портале - репетиторы, инструкторы, тренеры, психологи
2
Весь функционал портала бесплатный для пользователей. Нам платят преподаватели и только после того, как провели первое занятие с учеником.
3
Все заявки проходят уточнение и модерацию - наши операторы абсолютно бесплатно подберут преподавателя именно по Вашим критериям. Заказы обрабатываются быстро - наша система технологична и позволяет максимально точно выбрать подходящих преподавателей.
4
Вы можете сами выбрать преподавателей в каталоге либо оставить общую заявку, описав в ней свои требования - мы подберем Вам преподавателя сами.
5
Получить дополнительную информацию еще до обмена контактами у наших администраторов.
6
Все анкеты преподавателей в каталоге проходят обязательную модерацию и проверку - анкеты недобросовестных преподавателей удаляются.
7
Если преподаватель не подошел, мы абсолютно бесплатно подберем Вам другого.
8
Ученики получают доступ в личный кабинет, где могут отслеживать статусы своих заявок, подписаться на обновления.
×
Бесплатный подбор преподавателя
Спасибо за заказ, менеджер с Вами свяжется в ближайшее время.
Вашему заказу присвоен номер и
отправлено сообщение с подтверждением. По всем вопросам
обращайтесь по телефону 8 800 333 88 67.