Буквально десятилетие назад услуги персонального тренера были доступны только самым успешным и известным людям планеты, а сегодня в любом тренажерном зале, бассейне, фитнес-центре проводят занятия с личным тренером. Причины, по которым обращаются за услугами частного тренера, у всех свои, но главная цель для каждого — найти свой собственный способ быстро улучшить физическое состояние, здоровье в целом. Индивидуальные занятия с личным тренером максимально эффективны, вы имеете возможность быстрее идти вперед к своей цели. Занятия без тренера, неправильно выполненные упражнения не только бесполезны, они могут даже нанести вред здоровью. Личный тренер не только контролирует правильность выполнения упражнений клиентом, но и составляет для него оптимальный план здорового питания, определяет оптимальную физическую нагрузку и разрабатывает программу занятий. На сайте UPSTUDY.ru вы найдете лучших персональных тренеров, которые будут тренировать вас в тренажерном зале или у вас дома. Удобный фильтр поиска позволит вам выбрать не только вид спорта, но и район проведения тренировок, цену занятия.
Выезд к клиенту
Ростов-на-Дону,
Ворошиловский район,
Железнодорожный район,
Кировский район,
Ленинский район,
Октябрьский район,
Первомайский район,
Пролетарский район,
Советский район
и еще 4
О себе
Дорогие друзья! Спустя несколько лет регулярных занятий я сформировала собственную концепцию и оптимальное сочетание силовых нагрузок, статичных упражнений и растяжки. Это позволит Вам не только быстро приобрести прекрасную форму тела, но и предупредить возможные травмы суставов и позвоночника, которые появляются в результате "перегибов" в каком-либо направлении. Вы о...
Опыт
Моя личная практика началась в 2013 году, а с 2014 года начала заниматься интервальной йогой по методу Али Каменовой и преподавать. В 2015 прошла обучение в Петербургском Колледже Фитнеса на инструктора йоги. В июле 2016 года принимала участие в фестивале "Международный день Йоги" с программой "Интервальная йога для всех уровней подготовки".
Преподавала йогу и стретчинг в студиях, клубах и пространствах Санкт-Петербурга, а в настоящий момент в Ростове-на-Дону веду занятия йогой и пилатесом.
Провожу индивидуальные занятия с учениками, помогаю составить личный план тренировок.
Программы занятий
Дошкольник, 1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая
Выезд к клиенту
Ростов-на-Дону,
Ворошиловский район,
Железнодорожный район,
Кировский район,
Ленинский район,
Октябрьский район,
Первомайский район,
Пролетарский район,
Советский район
и еще 4
О себе
16 лет учу детей играть в шахматы и любить эту игру.
Про опыт. Сама играю в шахматы 24 года, с 7 лет.
Про звание. Женский мастер ФИДЕ (WFM). Чемпионка и неоднократный призер Первенства Ростовской области и ЮФО, участник Первенства России по шахматам.
Про образование и характер. Педагог ("Учитель начальных классов") и психолог (МС...
Программы занятий
8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая
Выезд к клиенту
О себе
Заниматься боевыми искусствами, я начал в возрасте 10 лет, это был 1995 год. Подготовка проходила под началом моего отца и учителя Юрия Ляшенко, Технического Директора Всеевразийской Федерации Кикбоксинга, Мастера Спорта по Вольной Борьбе, МСМК по Кикбоксингу, черный пояс Айкидо и Джиу-джитсу, красный пояс Вьетнамское Кунгфу Хонг За Куен, Президента Международной Ассо...
Образование
КГУФКСТ (КГАФК), Ростовский Базовый Медицинский Колледж
Программы занятий
Дошкольник, 1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая
Выезд к клиенту
Ростов-на-Дону,
Железнодорожный район,
Кировский район,
Ленинский район,
Октябрьский район,
Первомайский район,
Пролетарский район,
Советский район
и еще 3
Образование
Московский Государственный Университет Коммерции.
Программы занятий
1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая
Выезд к клиенту
Ростов-на-Дону,
Ворошиловский район,
Железнодорожный район,
Кировский район,
Ленинский район,
Октябрьский район,
Первомайский район,
Пролетарский район,
Советский район,
Шахты
и еще 5
О себе
Кандидат в мастера спорта по шахматам. Призер областных соревнований.
Стаж работы в бухгалтерии и 1С более 10 лет.
Программы занятий
Дошкольник, 1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая
Выезд к клиенту
Ростов-на-Дону,
Ворошиловский район,
Железнодорожный район,
Кировский район,
Ленинский район,
Октябрьский район,
Первомайский район,
Пролетарский район,
Советский район
и еще 4
Выезд к клиенту
Ростов-на-Дону,
Ворошиловский район,
Железнодорожный район,
Кировский район,
Ленинский район,
Октябрьский район,
Первомайский район,
Пролетарский район,
Советский район
и еще 4
Выезд к клиенту
Ростов-на-Дону,
Ворошиловский район,
Железнодорожный район,
Кировский район,
Ленинский район,
Октябрьский район,
Первомайский район,
Пролетарский район,
Советский район
и еще 4
О себе
Мне 27 лет, провел достаточно неплохую карьеру в футболе и волейболе, но травмы закончили ее, сейчас занимаюсь для себя и тренирую детей, а также обучаюсь тренерству! Хочу быть нужным для кого-то еще!
Первый взрослый разряд по футболу (2005 г.), первый взрослый разряд по волейболу (2008 г.).
Серебряный призер областных соревнований по волейбо...
Опыт
имею опыт в 5-6 лет работая индивидуально и тренируя небольшие группы
Программы занятий
Дошкольник, 1-3 класс, 4-5 класс
Выезд к клиенту
Ростов-на-Дону,
Ворошиловский район,
Железнодорожный район,
Кировский район,
Ленинский район,
Октябрьский район,
Первомайский район,
Пролетарский район,
Советский район
и еще 4
О себе
Индивидуальные занятия по футболу В Ростове-на-Дону. Минимальная группа для обеспечения наибольшей эффективности тренировочного процесса, поэтому группа до 5 человек. -Занятия проходят регулярно 2-4 раза в неделю. -Длительность до 60 минут. -Возрастные группы 3-4 года и 5-7 лет. -Для тех кто младше возрастом, ясли и совсем малыши набираем тестовую групп...
Программы занятий
Дошкольник, 1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, ЕГЭ, ОГЭ, Студент, Другая
Выезд к клиенту
Санкт-Петербург,
Адмиралтейский район,
Московский район,
Кировский район,
Выборгский район,
Калининский район,
Фрунзенский район,
Красногвардейский район,
Колпинский район,
Пушкинский район,
Курортный район,
Центральный район,
Приморский район,
Петроградский район,
Невский район,
Василеостровский район,
Павловск,
Гатчина,
Сестрорецк,
Коммунар,
Зеленогорск,
Кронштадт,
Стрельна,
Кудрово,
Тосно,
Толмачево,
Луга,
Колтуши,
Токсово,
Волхов,
Красное село,
Сланцы,
Всеволожск,
Выборг
и еще 29
О себе
Занимаюсь спортом с детства. Выполнила КМС по конькобежному спорту в школе. После этого начала заниматься легкой атлетикой. В 2015 году выполнила КМС на дистанции марафон. Мои личные рекорды:800=2.17.761500=4.43.643000=10.32.0215 км = 58.3821.1 км = 1.21,2430 км = 1.57,2142.2 км = 2.52,17Участница международных пробегов:Марафон в Риге 2016 – 9 место;Полумарафон ...
Образование
РГПУ им. А.И. Герцена, СПбГУ, Universidad Alcalà de Henares
Программы занятий
1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая
Выезд к клиенту
Санкт-Петербург,
Адмиралтейская,
Сенная Площадь,
Невский Проспект,
Гостиный Двор,
Чернышевская,
Балтийская,
Технологический Институт,
Площадь Восстания,
Лиговский Проспект,
Электросила,
Московские Ворота,
Обводный Канал,
Приморская,
Горьковская,
Петроградская,
Черная Речка,
Озерки,
Комендантский проспект,
Московская,
Спасская,
Парк Победы,
Пионерская,
Фрунзенская,
Адмиралтейский район,
Московский район,
Центральный район,
Приморский район,
Петроградский район,
Василеостровский район
и еще 25
О себе
Вместо комплиментов самой себе напишу четверостишье для моих талантливых будущих учеников.
Вот и осень наступила
Незаметно, как всегда.
Что учили, то забыли
Лето было хоть куда!
Пальмы, солнце и дельфины...
уж какой там Субкунтив.
Но за парты мы вернулись "О, привет, Императив!"
Сделаем д.з., восполним пробелы в знании грамматики, расширим словарный запас. Пог...
Опыт
Работаю с учениками начальной и средней школы.
В настоящее время веду занятия для взрослых учеников, изучающих язык с нуля с целью его дальнейшего применения в туристических поездках за рубеж.
Помогаю подготовиться к экзамену DELE.
Выезд к клиенту
Санкт-Петербург,
Гражданский проспект,
Чернышевская,
Звездная,
Комендантский проспект,
Крестовский остров,
Купчино,
Ладожская,
Проспект Большевиков,
Проспект Просвещения,
Улица Дыбенко
и еще 6
О себе
-Провожу индивидуальные занятия по фигурному катанию для детей с 3х лет и взрослых любого уровня подготовки. Обучаю с нуля и более опытных спортсменов (отработка прыжковых элементов, скольжения, вращений) Выезд в любой район СПб
2 -Обучаю уверенному катанию на роликах детей и взрослых
3 -Индивидуальные занятия по фитнесу (пилатес, стретчинг, ОФП, аэробика), сост...
Программы занятий
Дошкольник, 1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая
Выезд к клиенту
Санкт-Петербург,
Девяткино,
Гражданский проспект,
Адмиралтейская,
Сенная Площадь,
Невский Проспект,
Гостиный Двор,
Чернышевская,
Садовая,
Василеостровская,
Балтийская,
Технологический Институт,
Звенигородская,
Площадь Восстания,
Площадь Александра Невского 2,
Лиговский Проспект,
Площадь Александра Невского 1,
Новочеркасская,
Электросила,
Бухарестская,
Автово,
Кировский Завод,
Нарвская,
Московские Ворота,
Волковская,
Обводный Канал,
Приморская,
Горьковская,
Петроградская,
Выборгская,
Площадь Ленина,
Лесная,
Черная Речка,
Площадь Мужества,
Озерки,
Владимирская,
Елизаровская,
Звездная,
Комендантский проспект,
Крестовский остров,
Купчино,
Ладожская,
Ломоносовская,
Московская,
Обухово,
Парнас,
Политехническая,
Проспект Большевиков,
Проспект Ветеранов,
Проспект Просвещения,
Рыбацкое,
Спасская,
Старая Деревня,
Удельная,
Улица Дыбенко,
Международная,
Чкаловская,
Пролетарская,
Академическая,
Достоевская,
Ленинский проспект,
Маяковская,
Парк Победы,
Пионерская,
Пушкинская,
Спортивная,
Фрунзенская
и еще 62
О себе
Тренировки в беге на короткие,средние и длинные дистанции.Тренировки по легкой атлетике(прыжки,бег,метания).Тренировки для развития Общей физической подготовки(офп)Подготовка к ГТО.Сам занимаюсь с 10 лет легкой атлетикой.Работаю в Невской Спортивной Школе Олимпийского Резерва 6 лет.Есть отдельный тренажерный зал,зал для бега,возможность тренировок на Зимнем стадионе.О...
Выезд к клиенту
Санкт-Петербург,
Адмиралтейский район,
Московский район,
Кировский район,
Выборгский район,
Калининский район,
Фрунзенский район,
Красногвардейский район,
Центральный район,
Приморский район,
Петроградский район,
Невский район,
Василеостровский район,
Красносельский район
и еще 9
О себе
Я профессиональный психолог-консультант, а так же детский психолог. Основные вопросы с которыми ко мне обращаются клиенты преимущественно связаны с психологическими или поведенческими особенностями взрослого или ребенка, которые тревожат клиента и которые при определённой психологической работе и хорошо подобранным методам терапии поддаются корректировки, при этом стр...
Опыт
2008-2010: СПб ГБУ Комплексный центр социального обслуживания населения Василеостровского района.
с 2011-настоящее время - Частная практика
Образование
НГУ физической культуры,спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта
Программы занятий
Дошкольник, 1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая
Выезд к клиенту
Санкт-Петербург,
Девяткино,
Гражданский проспект,
Адмиралтейская,
Сенная Площадь,
Невский Проспект,
Гостиный Двор,
Чернышевская,
Садовая,
Василеостровская,
Балтийская,
Технологический Институт,
Звенигородская,
Площадь Восстания,
Площадь Александра Невского 2,
Лиговский Проспект,
Площадь Александра Невского 1,
Новочеркасская,
Электросила,
Бухарестская,
Автово,
Кировский Завод,
Нарвская,
Московские Ворота,
Волковская,
Обводный Канал,
Приморская,
Горьковская,
Петроградская,
Выборгская,
Площадь Ленина,
Лесная,
Черная Речка,
Площадь Мужества,
Озерки,
Владимирская,
Елизаровская,
Звездная,
Комендантский проспект,
Крестовский остров,
Купчино,
Ладожская,
Ломоносовская,
Московская,
Обухово,
Парнас,
Политехническая,
Проспект Большевиков,
Проспект Ветеранов,
Проспект Просвещения,
Рыбацкое,
Спасская,
Старая Деревня,
Удельная,
Улица Дыбенко,
Международная,
Чкаловская,
Пролетарская,
Академическая,
Достоевская,
Ленинский проспект,
Маяковская,
Парк Победы,
Пионерская,
Пушкинская,
Спортивная,
Фрунзенская,
Беговая,
Новокрестовская,
Адмиралтейский район,
Московский район,
Кировский район,
Выборгский район,
Калининский район,
Фрунзенский район,
Красногвардейский район,
Пушкинский район,
Курортный район,
Центральный район,
Приморский район,
Петроградский район,
Невский район,
Василеостровский район,
Красносельский район,
Петродворцовый район,
Петергоф,
Сестрорецк,
Стрельна,
Кудрово
и еще 84
О себе
Занимаюсь бегом с 2011, лыжами с 2003 года, волейболом с 2005 г., преподаю скиппинг, есть награды дипломы,медали,кубки. Выступаю на различных городских и зарубежных соревнованиях. Закончила НГУ физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта. Могу исправить или научить правильной технике, поспособствовать улучшению результатов и достижению спортивных разрядов...
Образование
Ленинградский государственные областной университет имени А.С. Пушкина
Программы занятий
6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, ЕГЭ, ОГЭ, Студент, Другая, Дошкольник, 1-3 класс, 4-5 класс
Выезд к клиенту
Санкт-Петербург,
Сенная Площадь,
Невский Проспект,
Гостиный Двор,
Площадь Восстания,
Площадь Александра Невского 2,
Лиговский Проспект,
Площадь Александра Невского 1,
Новочеркасская,
Елизаровская,
Ладожская,
Проспект Большевиков,
Улица Дыбенко,
Маяковская,
Красногвардейский район,
Центральный район,
Невский район,
Луга
и еще 13
О себе
Люблю свою работу. Радуюсь возможностям помогать другим людям становиться лучше. Оказываю влияние не только на уровень образования, но и на воспитание развитие личности оубчающегося. Гарантирую результаты. С моими задачами воплощаются все ваши мечты.
Опыт
Еще более обширный. Опыт репетиторской деятельности больше, чем по профессии - уже более 16 лет (в 2014 г.)
Предпочтительный объем часов
В настоящее время вполне поместится 5 занятий по 1,5 - 2 ч.
Образование
СПбГУЭиФ (ФИНЭК) (НФ), Колледж Фитнеса и Бодибилдинга имени Бена Вейдера, Петербургская школа йоги
Программы занятий
Дошкольник, 1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая
Выезд к клиенту
Санкт-Петербург,
Девяткино,
Гражданский проспект,
Адмиралтейская,
Сенная Площадь,
Невский Проспект,
Гостиный Двор,
Чернышевская,
Садовая,
Василеостровская,
Балтийская,
Технологический Институт,
Звенигородская,
Площадь Восстания,
Площадь Александра Невского 2,
Лиговский Проспект,
Площадь Александра Невского 1,
Новочеркасская,
Электросила,
Бухарестская,
Автово,
Кировский Завод,
Нарвская,
Московские Ворота,
Волковская,
Обводный Канал,
Приморская,
Горьковская,
Петроградская,
Выборгская,
Площадь Ленина,
Лесная,
Черная Речка,
Площадь Мужества,
Озерки,
Владимирская,
Елизаровская,
Звездная,
Комендантский проспект,
Крестовский остров,
Купчино,
Ладожская,
Ломоносовская,
Московская,
Обухово,
Парнас,
Политехническая,
Проспект Большевиков,
Проспект Ветеранов,
Проспект Просвещения,
Рыбацкое,
Спасская,
Старая Деревня,
Удельная,
Улица Дыбенко,
Адмиралтейский район,
Московский район,
Кировский район,
Выборгский район,
Калининский район,
Фрунзенский район,
Красногвардейский район,
Колпинский район,
Пушкинский район,
Курортный район,
Центральный район,
Приморский район,
Петроградский район,
Невский район,
Василеостровский район,
Красносельский район,
Петродворцовый район
и еще 67
О себе
Онлайн тренировки: силовые, ягодицы+пресс, фитнес-резинки; йога, детская йога, йоготерапия спины; растяжка. Проведение индивидуальных и групповых занятий.
Преподаю йогу и фитнес 5 лет.
Практикую йогу с 2008 г. Изучала йогу в Индии, Вьетнаме. Выпускница Петербургской школы йоги, сертифицированный инструктор по детской йоге (3-6 лет, 7-12 лет). Имею диплом Ф...
Опыт
Провожу индивидуальные и групповые занятия по йоге и фитнесу с 2015 г.
Программы занятий
4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая
Выезд к клиенту
Санкт-Петербург,
Купчино,
Фрунзенский район
О себе
тренер по легкой атлетике и офп, ( офп для тенниса и футбола)
работаю в СДЮСШОР-2
КМС по легкой атлетике
участник Чемпионатов России
10 лет тренируюсь у Заслуженного тренера России
многократный победитель и призер чемпионатов Спб и пробегов по легкой атлетике
имею методические разработки
участник международных соревнований
так же провожу дистанционные ...
Программы занятий
1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, Студент, Другая
Выезд к клиенту
Санкт-Петербург,
Девяткино,
Гражданский проспект,
Адмиралтейская,
Сенная Площадь,
Невский Проспект,
Гостиный Двор,
Чернышевская,
Садовая,
Василеостровская,
Балтийская,
Технологический Институт,
Звенигородская,
Площадь Восстания,
Площадь Александра Невского 2,
Лиговский Проспект,
Площадь Александра Невского 1,
Новочеркасская,
Электросила,
Бухарестская,
Автово,
Кировский Завод,
Нарвская,
Московские Ворота,
Волковская,
Обводный Канал,
Приморская,
Горьковская,
Петроградская,
Выборгская,
Площадь Ленина,
Лесная,
Черная Речка,
Площадь Мужества,
Озерки,
Владимирская,
Елизаровская,
Звездная,
Комендантский проспект,
Крестовский остров,
Купчино,
Ладожская,
Ломоносовская,
Московская,
Обухово,
Парнас,
Политехническая,
Проспект Большевиков,
Проспект Ветеранов,
Проспект Просвещения,
Рыбацкое,
Спасская,
Старая Деревня,
Удельная,
Улица Дыбенко,
Международная,
Чкаловская,
Пролетарская,
Академическая,
Достоевская,
Ленинский проспект,
Маяковская,
Парк Победы,
Пионерская,
Пушкинская,
Спортивная,
Фрунзенская,
Адмиралтейский район,
Московский район,
Кировский район,
Выборгский район,
Калининский район,
Фрунзенский район,
Красногвардейский район,
Колпинский район,
Пушкинский район,
Курортный район,
Центральный район,
Приморский район,
Петроградский район,
Невский район,
Василеостровский район,
Красносельский район,
Петродворцовый район,
Петергоф,
Ломоносов,
Павловск,
Гатчина,
Сертолово,
Сестрорецк,
Коммунар,
Зеленогорск,
Кронштадт,
Стрельна,
Кудрово,
Тосно,
Толмачево,
Луга,
Колтуши,
Токсово,
Волхов,
Красное село,
Сланцы,
Всеволожск,
Выборг
и еще 100
О себе
Заслуженный мастер спорта по легкой атлетике, Чемпионка мира, призер Чемпионата Европы, победительница Кубков Европы, Рекордсмека Европы.В настоящее время действующий спортсмен и тренер по легкой атлетике.Специализируюсь по подготовке любителей и профессиональных спортсменов к пробегам, марафонам и трейловому бегу, а также развивающие занятия бегом с любителями, ОФП и...
Все преподаватели на одном портале - репетиторы, инструкторы, тренеры, психологи
2
Весь функционал портала бесплатный для пользователей. Нам платят преподаватели и только после того, как провели первое занятие с учеником.
3
Все заявки проходят уточнение и модерацию - наши операторы абсолютно бесплатно подберут преподавателя именно по Вашим критериям. Заказы обрабатываются быстро - наша система технологична и позволяет максимально точно выбрать подходящих преподавателей.
4
Вы можете сами выбрать преподавателей в каталоге либо оставить общую заявку, описав в ней свои требования - мы подберем Вам преподавателя сами.
5
Получить дополнительную информацию еще до обмена контактами у наших администраторов.
6
Все анкеты преподавателей в каталоге проходят обязательную модерацию и проверку - анкеты недобросовестных преподавателей удаляются.
7
Если преподаватель не подошел, мы абсолютно бесплатно подберем Вам другого.
8
Ученики получают доступ в личный кабинет, где могут отслеживать статусы своих заявок, подписаться на обновления.
×
Бесплатный подбор преподавателя
Спасибо за заказ, менеджер с Вами свяжется в ближайшее время.
Вашему заказу присвоен номер и
отправлено сообщение с подтверждением. По всем вопросам
обращайтесь по телефону 8 800 333 88 67.